Get Ancora uno... e poi basta: Cosa si cela dietro il bisogno PDF

By Doreen Virtue,M. Faccia

Se soffri di reputation compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso l. a. cucina, se lo rigidity si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa consistent with te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso los angeles cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti. Ogni brama di cibo è legata a una particolare necessità emozionale, come los angeles mancanza di amore o di sicurezza economica, i sensi di colpa o il senso di abbandono. Dietro a ogni appetito si nasconde un messaggio che va decodificato in step with disinnescare spinte che possono essere estremamente dannose in keeping with los angeles salute. Una volta compreso il meccanismo nascosto dietro ogni particolare brama e mettendo in pratica istruzioni specifiche, sarai in grado di controllare i tuoi eccessi alimentari emotivi. Inoltre, una serie di attempt ti aiuterà a valutare los angeles tua situazione e a determinare un efficace piano d'azione in step with affrontare i problemi senza rivolgerti al cibo. Dettagliate informazioni scientifiche sulle influenze che ogni alimento esercita sul tuo umore e sulla tua energia ti aiuteranno a capire come i tuoi appetiti siano lo specchio delle tue emozioni.Di quale tipo emozionale fai parte?La personalità influenza il tuo pesoIl cibo determina i tuoi cambiamenti di umorePuoi guarire l. a. status compulsiva alla radiceFame d'amore: cioccolato & coCibi antidepressivi, cibi che tranquillizzano, cibi eccitantiIl fattore proteicoIl richiamo del frigorifero

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Ancora uno... e poi basta: Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo (Salute, benessere e psiche) (Italian Edition) by Doreen Virtue,M. Faccia


by Christopher
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